Cours de yoga prénatal axé sur la préparation physique à la naissance. Les séances combinent mobilité, renforcement doux et relaxation afin de soulager les tensions liées à la grossesse, notamment au niveau du dos, du bassin et des hanches. Une attention particulière est portée à la mobilité du bassin et à la préparation du plancher pelvien pour l’accouchement. Accessible à tous les niveaux et à toutes les étapes de la grossesse.