La méthode Pilates a le vent en poupe et fait désormais de nombreux adeptes chez les femmes, les hommes, les jeunes et les seniors. Souplesse, posture, coordination, renforcement musculaire et respiration sont autant de bienfaits apportés par cette méthode intelligente.

Cycle de 17 séances à partir du 19.08.2026.