Bien-être et gestion du stress

« Croyez en vous-mêmes et en tout ce que vous êtes… sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle »
Christian Larson

Qu’est-ce que le stress ?
Définition : « Etat agréable né de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit »

Pour être bien dans ses baskets, il fait apprendre à le gérer, mais nous n’avons pas tous les mêmes besoins, ni les mêmes intérêts. C’est pourquoi, nous avons à cœur de proposer dans notre programme, différents types de cours, adaptés aux besoins et envies de chacun, afin de vous aider à gérer ou évacuer votre stress et surtout favoriser votre bien-être.

Retrouvez nos cours de bien-être et gestion du stress en parcourant notre palette de cours!

Vous hésitez sur quelle activité choisir ou n’êtes pas sûr(e) que celle-ci vous plaira ? Aucun souci, faites un cours d’essai !*

Notre secrétariat est à votre disposition pour tout renseignement à ce sujet.

A très bientôt !

* Cours d’essai payant. Accessible sous conditions, renseignements auprès du secrétariat des cours.