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SUMMARY:Aqua-fitness
DESCRIPTION:Cours aquatique dynamique et rythmé qui associe cardio et renforcement musculaire pour tonifier tout le corps\, améliorer l’endurance et se dépenser efficacement\, le tout sans impact sur les articulations.  \nCycle de 13 séances à partir du 02.09.2026.
URL:https://www.espace-prevention-lacote.ch/event/aqua-fitness-56/
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SUMMARY:Défoul'Danse
DESCRIPTION:Ce cours s’adresse à toute personne qui aime bouger en musique. Vous travaillez la coordination\, le cardio et la mémoire. Une chorégraphie simple à travailler sur 3 séances d’une heure. Des bases de danse ne sont pas nécessaires.  \nCycle de 13 séances à partir du 03.09.2026.
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Le Qi Gong est un art énergétique ancestral faisant partie de la médecine chinoise. Une série d’exercices\, alliant mouvements et respiration\, vous sera proposée au gré des saisons et de vos besoins. Cela permettra à l’Énergie Vitale de circuler\, d’entretenir votre corps ainsi que votre santé\, tout en apaisant votre mental.  \nCycle de 13 séances à partir du 10.09.2026.
URL:https://www.espace-prevention-lacote.ch/event/qi-gong-43/
LOCATION:EP Morges\, Place du Casino 1\, Morges\, Vaud\, 1110\, Switzerland
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DESCRIPTION:Le Qi Gong est un art énergétique ancestral faisant partie de la médecine chinoise. Une série d’exercices\, alliant mouvements et respiration\, vous sera proposée au gré des saisons et de vos besoins. Cela permettra à l’Énergie Vitale de circuler\, d’entretenir votre corps ainsi que votre santé\, tout en apaisant votre mental.  \nCycle de 13 séances à partir du 10.09.2026.
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SUMMARY:AROHA cours découverte - Gratuit
DESCRIPTION:Méthode de renforcement musculaire inspirée des arts martiaux et du haka maori\, ce cours de cardio doux\, alterne mouvements puissants et postures fluides de tai-chi. Au rythme d’une musique entraînante\, relâchez toutes vos tensions et retrouvez une harmonie entre le corps et l’esprit. Accessible à toutes et tous.  \nCycle de 1 séance à partir du 12.12.2026.
URL:https://www.espace-prevention-lacote.ch/event/aroha-cours-decouverte-gratuit/
LOCATION:EP Morges\, Place du Casino 1\, Morges\, Vaud\, 1110\, Switzerland
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