Ce cours permet de retrouver le plaisir de manger, en mettant l’attention sur les sensations corporelles et d’apprendre à reconnaître la faim émotionnelle
Une collation en pleine conscience aura lieu lors de la 2ème séance
Cours dispensé à Espace Prévention – Morges
Le samedi 28 octobre et le samedi 4 novembre 2017, de 9h30 à 12h
Combinant conseils et soutien, Pas à Pas est une prestation offerte par le Canton de Vaud pour vous accompagner vers plus d’activité physique. Vous manquez de motivation et souhaitez être soutenu dans vos démarches ?
Pas à Pas est là pour vous aider à commencer ou reprendre une activité physique régulière et adaptée à vos besoins.Pas à Pas vous propose :
