NOUVEAU – Méditation et lâcher prise

En quelques séances, apprenez à lâcher prise au quotidien !

Avec une pratique simple de méditation associée à des mouvements lents, apprenez à faire baisser votre niveau de stress en quelques minutes et harmoniser votre rythme cardiaque.

Dès le lundi 13 janvier jusqu’au 3 février 2020 de 12h15 à 13h00

ou

Dès le lundi 4 jusqu’au 25 mai 2020 de 12h15 à 13h00

Inscription possible via notre site dans l’onglet cours ou par téléphone 021 804 66 44

LA NACELLE – NYON

Depuis le 1er janvier 2019,  La Nacelle a été repris par Espace Prévention La Côte, dirigée par la Fondation La Côte. La Nacelle est un lieu d’accueil pour les enfants de 0 à 4 ans accompagnés par un adulte (parents, grands-parents, jeunes filles au pair, mamans de jour,…). La Nacelle s’est inspirée des Maisons Vertes crée en 1979 par Mme Françoise Dolto (psychanalyste), comme La Maisonnée à Morges. Elles ont pour objectif d’améliorer la vie des jeunes enfants et leur famille. Retrouvez plus d’informations sur le site de La Nacelle.

La Nacelle : Route de St Cergue 19 – Nyon – 022 365 77 99 / http://www.lanacelle.ch/

Horaires d’ouvertures : Lundi-mardi et jeudi de 14h30 – à 17h30 et le samedi du 7 décembre de 9h30 à 12h30

Fermée  durant les vacances de Noël

 

Yoga 50+

Espace Prévention La Côte – Nyon lance dès janvier 2020 son tout nouveau cours de YOGA 50+ !!

Un cours de yoga spécialement adapté aux Seniors pour travailler sur le dynamisme, la circulation des énergies, l’amélioration cardiovasculaire, la souplesse et une meilleure gestion des émotions. Il reste encore quelques places alors lancez-vous!

Consulter notre programme en ligne pour plus de détails.

Rencontre parents-enfants

Lors des rencontres parents-enfants, une diététicienne sera présente pour répondre à vos questions sur l’alimentation de votre enfant aux dates suivantes :
  • Nyon le 16 janvier et 26 mars 2020
  • Rolle le 22 janvier 2020
  • Aubonne le 28 janvier 2020
  • Morges le 04 février et 31 mars 2020
  • Gland le 24 février 2020
  • Apples le 04 mars 2020
  • St-Prex le 12 mars 2020
Les rencontres parents-enfants sont fermées durant les jours fériés.