Manger en pleine conscience

Ce cours permet de retrouver le plaisir de manger, en mettant l’attention sur les sensations corporelles et d’apprendre à reconnaître la faim émotionnelle

Une collation en pleine conscience aura lieu lors de la 2ème séance

Cours dispensé à Espace Prévention – Morges
Le samedi 28 octobre et le samedi 4 novembre 2017, de 9h30 à 12h

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